الصحة واللياقة
حاسبات صحية موثوقة مبنية على معادلات طبية معتمدة — مؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية ومتابعة الحمل والدورة الشهرية والتبويض.
الوزن والسعرات
2 أدواتحاسبة مؤشّر كتلة الجسم BMI
احسب مؤشر كتلة الجسم BMI من الوزن والطول لمعرفة ما إذا كان وزنك طبيعياً أم زائداً أم ناقصاً — يدعم النظامين المتري والإمبريالي بدقة.
حساب السعرات الحرارية
احسب السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك حسب العمر والوزن والطول ومستوى النشاط، سواء للحفاظ على الوزن أو إنقاصه أو زيادته بوضوح.
الحمل والدورة الشهرية
4 أدواتحساب الحمل وموعد الولادة
احسبي موعد الولادة المتوقع وعدد أسابيع الحمل الحالية من تاريخ آخر دورة شهرية — دقة طبية معتمدة مع تحديد مراحل الحمل الثلاث بشكل مفصّل.
حساب الحمل بالهجري
احسبي موعد الولادة المتوقع بالتقويم الهجري إلى جانب الميلادي من تاريخ آخر دورة شهرية — مفيد للأمهات اللاتي يتتبعن حملهن بالتقويم الهجري.
حساب الدورة الشهرية
توقّعي مواعيد دوراتك الشهرية الثلاث القادمة وأيام الحيض من تاريخ آخر دورة وطول دورتك — متابعة منتظمة وخاصة تماماً لدقة في التخطيط الشهري.
حساب أيام التبويض
احسبي يوم التبويض وأيام الخصوبة العالية ونافذة الحمل من تاريخ آخر دورة شهرية وطول دورتك — تخطيط دقيق للحمل أو لتنظيم الأسرة بوعي تام.